דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב בקוה, מרובע או על מקל, מועשר בוויטמינים
305
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות3.4 g
שומן29 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 3.4 g 1%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 19 g 95%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 506 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 379 µg 42%
- ויטמין D 0.65 µg 3%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 170 mg 13%
- מגנזיום 10.4 mg 2%
- זרחן 292 mg 23%
- אשלגן 101 mg 2%
- אבץ 1.5 mg 14%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 13.5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.4 g | 3.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.2 g | 1.7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5.1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6.8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8.5 g | 72 g |
שאלות על גבינה מעובדת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת?
ב-100 g של גבינה מעובדת יש 305 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת?
ב-50 g של גבינה מעובדת יש 153 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת?
ב-150 g של גבינה מעובדת יש 458 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת?
ב-200 g של גבינה מעובדת יש 610 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת?
ב-250 g של גבינה מעובדת יש 763 kcal, וכן 21 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-72 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12307 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
