דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מומסת
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן, מחלב בקר
134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות4.6 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 79 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 327 mg 25%
- זרחן 695 mg 56%
- אשלגן 204 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- יוד 25 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5.8 g | 2.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 17 g | 6.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 23 g | 9.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 29 g | 12 g | 18 g |
שאלות על גבינה מומסת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מומסת?
ב-100 g של גבינה מומסת יש 134 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מומסת?
ב-50 g של גבינה מומסת יש 67 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מומסת?
ב-150 g של גבינה מומסת יש 201 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מומסת?
ב-200 g של גבינה מומסת יש 268 kcal, וכן 23 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מומסת?
ב-250 g של גבינה מומסת יש 335 kcal, וכן 29 g חלבון, 12 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12305 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
