דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינה מעובדת

קלוריות וערכים תזונתיים

מחלב בקוה, משולש, לא מועשר

238
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות8.5 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 238 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 8.5 g 3%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 12 g 62%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 5.8 g —
  • נתרן 736 mg 32%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 187 µg 21%
  • ויטמין K 2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • ויטמין B12 0.38 µg 16%

מינרלים

  • סידן 543 mg 42%
  • מגנזיום 30.9 mg 7%
  • זרחן 874 mg 70%
  • אשלגן 265 mg 6%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 6.1 µg 11%
  • יוד 23.5 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23811 g8.5 g18 g
50 g50 g1195.6 g4.3 g8.8 g
150 g150 g35717 g13 g26 g
200 g200 g47622 g17 g35 g
250 g250 g59528 g21 g44 g

שאלות על גבינה מעובדת

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת?

ב-100 g של גבינה מעובדת יש 238 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת?

ב-50 g של גבינה מעובדת יש 119 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת?

ב-150 g של גבינה מעובדת יש 357 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת?

ב-200 g של גבינה מעובדת יש 476 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת?

ב-250 g של גבינה מעובדת יש 595 kcal, וכן 28 g חלבון, 21 g פחמימות ו-44 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 12303 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים