ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 410 kcal —
  • חלבון 7.8 g 16%
  • פחמימות 73 g 27%
  • שומן 7.8 g 10%
  • שומן רווי 0.9 g 4%
  • סיבים תזונתיים 6 g 21%
  • סוכרים 19 g —
  • נתרן 362 mg 16%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • תיאמין (B1) 1.5 mg 122%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 9.1 mg 57%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.77 mg 45%
  • פולאט (B9) 104 µg 26%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 38 mg 3%
  • ברזל 20.1 mg 112%
  • מגנזיום 59 mg 14%
  • זרחן 155 mg 12%
  • אשלגן 211 mg 4%
  • אבץ 3.4 mg 31%
  • נחושת 0.19 mg 21%
  • מנגן 0.94 mg 41%
  • סלניום 8.7 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4107.8 g73 g7.8 g
50 g50 g2053.9 g37 g3.9 g
150 g150 g61512 g109 g12 g
200 g200 g82016 g146 g16 g
250 g250 g102520 g182 g20 g

שאלות על דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט?

ב-100 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט יש 410 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 73 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט?

ב-50 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט יש 205 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 37 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט?

ב-150 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט יש 615 kcal, וכן 12 g חלבון, 109 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט?

ב-200 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט יש 820 kcal, וכן 16 g חלבון, 146 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט?

ב-250 g של דגני בוקר האני באנצ'ז אוף אוטס עם שקדים פוסט יש 1025 kcal, וכן 20 g חלבון, 182 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1344 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים