דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

קלוריות וערכים תזונתיים

123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות17 g
שומן2.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 123 kcal —
  • חלבון 5.9 g 12%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 2.5 g 3%
  • שומן רווי 0.7 g 4%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 2.2 g —
  • נתרן 161 mg 7%
  • כולסטרול 8 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13 µg 1%
  • ויטמין C 4.7 mg 5%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.8 mg 5%
  • ויטמין K 4.7 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.13 mg 7%
  • פולאט (B9) 45 µg 11%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%
  • כולין 15.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 6%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 63 mg 5%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.92 mg 8%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • סלניום 16.7 µg 30%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1235.9 g17 g2.5 g
1 מנה250 g30815 g43 g6.2 g
2 מנות500 g61530 g87 g12 g
½ מנה125 g1547.4 g22 g3.1 g
3 מנות750 g92344 g130 g19 g
4 מנות1000 g123059 g173 g25 g
50 g50 g623 g8.7 g1.2 g
150 g150 g1858.9 g26 g3.7 g
200 g200 g24612 g35 g4.9 g

שאלות על Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 123 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 308 kcal, וכן 15 g חלבון, 43 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 615 kcal, וכן 30 g חלבון, 87 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 154 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 923 kcal, וכן 44 g חלבון, 130 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 1230 kcal, וכן 59 g חלבון, 173 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 62 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe?

ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 185 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146332 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים