דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with tomato-based sauce, home recipe
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 106 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 202 mg 9%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 6.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 44 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 46 mg 4%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 14.4 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3.7 g | 18 g | 1.2 g |
| 1 מנה | 250 g | 265 | 9.2 g | 45 g | 3 g |
| 2 מנות | 500 g | 530 | 19 g | 90 g | 6 g |
| ½ מנה | 125 g | 133 | 4.6 g | 23 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 750 g | 795 | 28 g | 136 g | 9 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1060 | 37 g | 181 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5.5 g | 27 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7.4 g | 36 g | 2.4 g |
מזונות דומים
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables home recipe104 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with tomato-based sauce, home recipe
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 106 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 265 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 45 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 530 kcal, וכן 19 g חלבון, 90 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 133 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 795 kcal, וכן 28 g חלבון, 136 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 1060 kcal, וכן 37 g חלבון, 181 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 53 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, home recipe יש 159 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146222 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
