דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 104 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 155 mg 7%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 5.8 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.97 mg 6%
- ויטמין K 5.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 49 mg 4%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 15.1 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.7 g | 18 g | 1.1 g |
| 1 מנה | 250 g | 260 | 9.4 g | 45 g | 2.7 g |
| 2 מנות | 500 g | 520 | 19 g | 89 g | 5.3 g |
| ½ מנה | 125 g | 130 | 4.7 g | 22 g | 1.3 g |
| 3 מנות | 750 g | 780 | 28 g | 133 g | 8 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1040 | 37 g | 178 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.9 g | 8.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.6 g | 27 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7.5 g | 36 g | 2.1 g |
מזונות דומים
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce meat and added vegetables home recipe123 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Beef noodles130 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 104 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 260 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 45 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 520 kcal, וכן 19 g חלבון, 89 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 130 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 780 kcal, וכן 28 g חלבון, 133 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 1040 kcal, וכן 37 g חלבון, 178 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 52 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe?
ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe יש 156 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146302 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
