דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
מנה משומרת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 90 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 287 mg 12%
- כולסטרול 9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 40 µg 10%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 12 mg 2%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 43 mg 3%
- אשלגן 191 mg 4%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 4.4 g | 11 g | 2.4 g |
| 1 מנה | 252 g | 227 | 11 g | 28 g | 6 g |
| 2 מנות | 504 g | 454 | 22 g | 56 g | 12 g |
| ½ מנה | 126 g | 113 | 5.5 g | 14 g | 3 g |
| 3 מנות | 756 g | 680 | 33 g | 84 g | 18 g |
| 4 מנות | 1008 g | 907 | 44 g | 112 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.2 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 6.6 g | 17 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 8.7 g | 22 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 11 g | 28 g | 6 g |
שאלות על פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-100 g של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 90 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-1 מנה (252 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 227 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-2 מנות (504 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 454 kcal, וכן 22 g חלבון, 56 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-½ מנה (126 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 113 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-3 מנות (756 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 680 kcal, וכן 33 g חלבון, 84 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-4 מנות (1008 g) של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 907 kcal, וכן 44 g חלבון, 112 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-50 g של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 45 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות?
ב-150 g של פסטה עם פרוסות נקניקיות ברוטב עגבניות יש 135 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172091 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
