דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with sauce, meatless, school lunch
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 102 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 88 mg 4%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 37 mg 9%
- זרחן 82 mg 7%
- אשלגן 203 mg 4%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0.16 mg 17%
- סלניום 19.3 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3.8 g | 17 g | 1.6 g |
| 1 מנה | 250 g | 255 | 9.5 g | 41 g | 4 g |
| 2 מנות | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ מנה | 125 g | 128 | 4.7 g | 21 g | 2 g |
| 3 מנות | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1020 | 38 g | 165 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.9 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5.7 g | 25 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7.6 g | 33 g | 3.2 g |
מזונות דומים
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with sauce, meatless, school lunch
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-100 g של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 102 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 255 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 510 kcal, וכן 19 g חלבון, 83 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 128 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 765 kcal, וכן 28 g חלבון, 124 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 1020 kcal, וכן 38 g חלבון, 165 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-50 g של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 51 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with sauce, meatless, school lunch?
ב-150 g של Pasta with sauce, meatless, school lunch יש 153 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146215 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
