דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות14 g
שומן9.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 163 kcal —
  • חלבון 4 g 8%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 9.7 g 12%
  • שומן רווי 4.4 g 22%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 0.8 g —
  • נתרן 402 mg 17%
  • כולסטרול 21 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 64 µg 7%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 2.7 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.03 µg 1%
  • כולין 6.3 mg 1%

מינרלים

  • סידן 38 mg 3%
  • ברזל 0.89 mg 5%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 88 mg 7%
  • אשלגן 67 mg 1%
  • אבץ 0.82 mg 7%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • סלניום 19.7 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1634 g14 g9.7 g
1 מנה411 g67017 g58 g40 g
2 מנות822 g134033 g116 g80 g
½ מנה205.5 g3358.3 g29 g20 g
3 מנות1233 g201050 g174 g120 g
4 מנות1644 g268066 g232 g160 g
50 g50 g822 g7 g4.9 g
150 g150 g2456.1 g21 g15 g
200 g200 g3268.1 g28 g20 g
250 g250 g40810 g35 g24 g

שאלות על Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 163 kcal, וכן 4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 670 kcal, וכן 17 g חלבון, 58 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 1340 kcal, וכן 33 g חלבון, 116 g פחמימות ו-80 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 335 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 2010 kcal, וכן 50 g חלבון, 174 g פחמימות ו-120 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 2680 kcal, וכן 66 g חלבון, 232 g פחמימות ו-160 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 82 kcal, וכן 2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat יש 245 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146683 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים