דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.3 g
פחמימות14 g
שומן9.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 165 kcal —
  • חלבון 6.3 g 13%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 9.1 g 12%
  • שומן רווי 3.8 g 19%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 386 mg 17%
  • כולסטרול 25 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 54 µg 6%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 2.6 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 0.12 µg 5%
  • כולין 11.8 mg 2%

מינרלים

  • סידן 34 mg 3%
  • ברזל 0.97 mg 5%
  • מגנזיום 31 mg 7%
  • זרחן 106 mg 8%
  • אשלגן 90 mg 2%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.13 mg 14%
  • סלניום 21.7 µg 39%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1656.3 g14 g9.1 g
1 מנה411 g67826 g57 g37 g
2 מנות822 g135652 g115 g75 g
½ מנה205.5 g33913 g29 g19 g
3 מנות1233 g203477 g172 g112 g
4 מנות1644 g2713103 g229 g149 g
50 g50 g833.1 g7 g4.5 g
150 g150 g2489.4 g21 g14 g
200 g200 g33013 g28 g18 g
250 g250 g41316 g35 g23 g

שאלות על Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 165 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 678 kcal, וכן 26 g חלבון, 57 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 1356 kcal, וכן 52 g חלבון, 115 g פחמימות ו-75 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 339 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 2034 kcal, וכן 77 g חלבון, 172 g פחמימות ו-112 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 2713 kcal, וכן 103 g חלבון, 229 g פחמימות ו-149 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 83 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 7 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat יש 248 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146723 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים