דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

172
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות14 g
שומן9.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 172 kcal —
  • חלבון 6.1 g 12%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 9.9 g 13%
  • שומן רווי 4.2 g 21%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 387 mg 17%
  • כולסטרול 24 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 53 µg 6%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.59 mg 4%
  • ויטמין K 2.8 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 0.26 µg 11%
  • כולין 12.8 mg 2%

מינרלים

  • סידן 34 mg 3%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 31 mg 7%
  • זרחן 100 mg 8%
  • אשלגן 90 mg 2%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.12 mg 14%
  • סלניום 21.3 µg 39%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1726.1 g14 g9.9 g
1 מנה411 g70725 g57 g41 g
2 מנות822 g141450 g115 g81 g
½ מנה205.5 g35313 g29 g20 g
3 מנות1233 g212175 g172 g122 g
4 מנות1644 g2828100 g229 g163 g
50 g50 g863.1 g7 g5 g
150 g150 g2589.2 g21 g15 g
200 g200 g34412 g28 g20 g
250 g250 g43015 g35 g25 g

שאלות על Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 172 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 707 kcal, וכן 25 g חלבון, 57 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 1414 kcal, וכן 50 g חלבון, 115 g פחמימות ו-81 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 353 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 2121 kcal, וכן 75 g חלבון, 172 g פחמימות ו-122 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 2828 kcal, וכן 100 g חלבון, 229 g פחמימות ו-163 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 86 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 7 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat יש 258 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146703 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים