דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

קלוריות וערכים תזונתיים

209
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות13 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 209 kcal —
  • חלבון 5.8 g 12%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 14 g 19%
  • שומן רווי 4.6 g 23%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 564 mg 25%
  • כולסטרול 23 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 50 µg 6%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 7.8 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%
  • כולין 12.1 mg 2%

מינרלים

  • סידן 32 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 95 mg 8%
  • אשלגן 85 mg 2%
  • אבץ 1.3 mg 11%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • סלניום 20.1 µg 37%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2095.8 g13 g15 g
1 מנה250 g52314 g33 g36 g
2 מנות500 g104529 g66 g72 g
½ מנה125 g2617.2 g16 g18 g
3 מנות750 g156843 g99 g109 g
4 מנות1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052.9 g6.6 g7.2 g
150 g150 g3148.6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

שאלות על Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 209 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-1 מנה (250 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 523 kcal, וכן 14 g חלבון, 33 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-2 מנות (500 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 1045 kcal, וכן 29 g חלבון, 66 g פחמימות ו-72 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-½ מנה (125 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 261 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-3 מנות (750 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 1568 kcal, וכן 43 g חלבון, 99 g פחמימות ו-109 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-4 מנות (1000 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 2090 kcal, וכן 58 g חלבון, 131 g פחמימות ו-145 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 105 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant יש 314 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146701 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים