דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

160
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות14 g
שומן8.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 160 kcal —
  • חלבון 5.8 g 12%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 8.6 g 11%
  • שומן רווי 3.6 g 18%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 397 mg 17%
  • כולסטרול 30 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 59 µg 7%
  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.68 mg 5%
  • ויטמין K 2.6 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 0.88 µg 37%
  • כולין 14.1 mg 3%

מינרלים

  • סידן 41 mg 3%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 32 mg 8%
  • זרחן 107 mg 9%
  • אשלגן 95 mg 2%
  • אבץ 0.92 mg 8%
  • נחושת 0.13 mg 15%
  • סלניום 23.8 µg 43%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1605.8 g14 g8.6 g
1 מנה411 g65824 g58 g35 g
2 מנות822 g131548 g117 g70 g
½ מנה205.5 g32912 g29 g18 g
3 מנות1233 g197372 g175 g105 g
4 מנות1644 g263096 g233 g141 g
50 g50 g802.9 g7.1 g4.3 g
150 g150 g2408.7 g21 g13 g
200 g200 g32012 g28 g17 g
250 g250 g40015 g36 g21 g

שאלות על Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 160 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 658 kcal, וכן 24 g חלבון, 58 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 1315 kcal, וכן 48 g חלבון, 117 g פחמימות ו-70 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 329 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 1973 kcal, וכן 72 g חלבון, 175 g פחמימות ו-105 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 2630 kcal, וכן 96 g חלבון, 233 g פחמימות ו-141 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 80 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat יש 240 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146743 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים