דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, seed bread, stone age bread
קלוריות וערכים תזונתיים
532
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות4 g
שומן48 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 532 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 48 g 62%
- שומן רווי 6.3 g 31%
- סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 324 mg 14%
- כולסטרול 110 mg 37%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75 µg 8%
- ויטמין C 0.53 mg 1%
- ויטמין D 0.67 µg 3%
- ויטמין E 8.9 mg 60%
- ויטמין K 12.8 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- פולאט (B9) 52.6 µg 13%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
מינרלים
- סידן 224 mg 17%
- ברזל 5.6 mg 31%
- מגנזיום 216 mg 51%
- זרחן 538 mg 43%
- אשלגן 571 mg 12%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.86 mg 96%
- מנגן 2.3 mg 99%
- סלניום 24.5 µg 45%
- יוד 14.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 18 g | 4 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 8.9 g | 2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 27 g | 6 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 36 g | 8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 45 g | 9.9 g | 121 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, seed bread, stone age bread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread?
ב-100 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread יש 532 kcal, וכן 18 g חלבון, 4 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread?
ב-50 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread יש 266 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 2 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread?
ב-150 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread יש 798 kcal, וכן 27 g חלבון, 6 g פחמימות ו-73 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread?
ב-200 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread יש 1064 kcal, וכן 36 g חלבון, 8 g פחמימות ו-97 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread?
ב-250 g של Multigrain bread, seed bread, stone age bread יש 1330 kcal, וכן 45 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-121 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34671 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
