דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 392 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 31.4 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15.7 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 80.5 mg 19%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.66 mg 29%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 4.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5.4 g | 35 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 8.1 g | 52 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 11 g | 69 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 14 g | 87 g | 2.2 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
ב-100 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free יש 179 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
ב-50 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free יש 90 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
ב-150 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free יש 269 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 52 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
ב-200 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free יש 358 kcal, וכן 11 g חלבון, 69 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
ב-250 g של Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free יש 448 kcal, וכן 14 g חלבון, 87 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
