דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 397 mg 17%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56.6 µg 6%
- ויטמין C 0.37 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.88 mg 6%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 21.5 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24.6 mg 2%
- ברזל 0.99 mg 5%
- מגנזיום 39.7 mg 9%
- זרחן 112 mg 9%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 0.89 mg 8%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.53 mg 23%
- סלניום 6.6 µg 12%
- יוד 5.9 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7.8 g | 44 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3.9 g | 22 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 66 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 88 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 110 g | 12 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
ב-100 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell יש 258 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 44 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
ב-50 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell יש 129 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
ב-150 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell יש 387 kcal, וכן 12 g חלבון, 66 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
ב-200 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell יש 516 kcal, וכן 16 g חלבון, 88 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?
ב-250 g של Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell יש 645 kcal, וכן 19 g חלבון, 110 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32465 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
