דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, 1.5% fat, boiled
קלוריות וערכים תזונתיים
47
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות5 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 47 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 42.7 mg 2%
- כולסטרול 6.7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.1 µg 1%
- ויטמין C 0.74 mg 1%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.35 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
מינרלים
- סידן 125 mg 10%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11.5 mg 3%
- זרחן 93.7 mg 7%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 14.4 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.1 g | 5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4.7 g | 7.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 7.8 g | 13 g | 3.9 g |
מזונות דומים
- Milk35 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
שאלות על Milk, 1.5% fat, boiled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, 1.5% fat, boiled?
ב-100 g של Milk, 1.5% fat, boiled יש 47 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, 1.5% fat, boiled?
ב-50 g של Milk, 1.5% fat, boiled יש 24 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, 1.5% fat, boiled?
ב-150 g של Milk, 1.5% fat, boiled יש 71 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, 1.5% fat, boiled?
ב-200 g של Milk, 1.5% fat, boiled יש 94 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, 1.5% fat, boiled?
ב-250 g של Milk, 1.5% fat, boiled יש 118 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33440 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים