ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 66 kcal —
  • חלבון 3.1 g 6%
  • פחמימות 5 g 2%
  • שומן 3.6 g 5%
  • שומן רווי 2.3 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 5 g —
  • נתרן 45.8 mg 2%
  • כולסטרול 11.5 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 35.2 µg 4%
  • ויטמין C 0.66 mg 1%
  • ויטמין D 1 µg 5%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • ויטמין K 0.84 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 4.4 µg 1%
  • ויטמין B12 0.37 µg 15%

מינרלים

  • סידן 129 mg 10%
  • ברזל 0.06 mg 0%
  • מגנזיום 11.5 mg 3%
  • זרחן 93.7 mg 7%
  • אשלגן 167 mg 4%
  • אבץ 0.46 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 14.2 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g663.1 g5 g3.6 g
50 g50 g331.6 g2.5 g1.8 g
150 g150 g994.7 g7.5 g5.5 g
200 g200 g1326.2 g10 g7.3 g
250 g250 g1657.8 g13 g9.1 g

שאלות על Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

ב-100 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled יש 66 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

ב-50 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled יש 33 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

ב-150 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled יש 99 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

ב-200 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled יש 132 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

ב-250 g של Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled יש 165 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28992 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים