דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni, boiled, salt
קלוריות וערכים תזונתיים
97
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות20 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 97 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 195 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.11 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 6.2 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 9.9 mg 2%
- זרחן 41.6 mg 3%
- אשלגן 79.8 mg 2%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 15.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.5 g | 29 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7.5 g | 49 g | 0.8 g |
מזונות דומים
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni, boiled, salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni, boiled, salt?
ב-100 g של Macaroni, boiled, salt יש 97 kcal, וכן 3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni, boiled, salt?
ב-50 g של Macaroni, boiled, salt יש 49 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni, boiled, salt?
ב-150 g של Macaroni, boiled, salt יש 146 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni, boiled, salt?
ב-200 g של Macaroni, boiled, salt יש 194 kcal, וכן 6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni, boiled, salt?
ב-250 g של Macaroni, boiled, salt יש 243 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1372 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים