ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 108 kcal —
  • חלבון 3.9 g 8%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 4 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.1 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.32 mg 2%
  • ויטמין K 0.56 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 10.3 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 9.9 mg 1%
  • ברזל 0.79 mg 4%
  • מגנזיום 28.4 mg 7%
  • זרחן 101 mg 8%
  • אשלגן 97.5 mg 2%
  • אבץ 0.85 mg 8%
  • נחושת 0.13 mg 14%
  • מנגן 0.66 mg 29%
  • סלניום 1.7 µg 3%
  • יוד 2.9 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1083.9 g20 g0.8 g
50 g50 g542 g10 g0.4 g
150 g150 g1625.9 g30 g1.1 g
200 g200 g2167.8 g40 g1.5 g
250 g250 g2709.8 g50 g1.9 g

שאלות על Rye macaroni, boiled, without salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye macaroni, boiled, without salt?

ב-100 g של Rye macaroni, boiled, without salt יש 108 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye macaroni, boiled, without salt?

ב-50 g של Rye macaroni, boiled, without salt יש 54 kcal, וכן 2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye macaroni, boiled, without salt?

ב-150 g של Rye macaroni, boiled, without salt יש 162 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye macaroni, boiled, without salt?

ב-200 g של Rye macaroni, boiled, without salt יש 216 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye macaroni, boiled, without salt?

ב-250 g של Rye macaroni, boiled, without salt יש 270 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30360 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים