דעו מה יש בצלחת שלכם

Buckwheat, boiled without salt

קלוריות וערכים תזונתיים

129

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.8 g

פחמימות24 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	129	4.8 g	24 g	0.8 g
50 g	50 g	65	2.4 g	12 g	0.4 g
150 g	150 g	194	7.1 g	36 g	1.2 g
200 g	200 g	258	9.5 g	48 g	1.6 g
250 g	250 g	323	12 g	61 g	2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Buckwheat, boiled without salt?

ב-100 g של Buckwheat, boiled without salt יש 129 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Buckwheat, boiled without salt?

ב-50 g של Buckwheat, boiled without salt יש 65 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Buckwheat, boiled without salt?

ב-150 g של Buckwheat, boiled without salt יש 194 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Buckwheat, boiled without salt?

ב-200 g של Buckwheat, boiled without salt יש 258 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 48 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Buckwheat, boiled without salt?

ב-250 g של Buckwheat, boiled without salt יש 323 kcal, וכן 12 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1579 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים