דעו מה יש בצלחת שלכם
Oat macaroni, boiled with added salt
קלוריות וערכים תזונתיים
107
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות19 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 194 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.06 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 0.43 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 8.4 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11.8 mg 1%
- ברזל 0.87 mg 5%
- מגנזיום 22.8 mg 5%
- זרחן 80.5 mg 6%
- אשלגן 80.7 mg 2%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.65 mg 28%
- סלניום 2.7 µg 5%
- יוד 16.6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.8 g | 19 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.9 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.8 g | 29 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.7 g | 38 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.6 g | 48 g | 2.7 g |
מזונות דומים
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
שאלות על Oat macaroni, boiled with added salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Oat macaroni, boiled with added salt?
ב-100 g של Oat macaroni, boiled with added salt יש 107 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Oat macaroni, boiled with added salt?
ב-50 g של Oat macaroni, boiled with added salt יש 54 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Oat macaroni, boiled with added salt?
ב-150 g של Oat macaroni, boiled with added salt יש 161 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Oat macaroni, boiled with added salt?
ב-200 g של Oat macaroni, boiled with added salt יש 214 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Oat macaroni, boiled with added salt?
ב-250 g של Oat macaroni, boiled with added salt יש 268 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30358 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
