דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, multigrain, boiled, salt

קלוריות וערכים תזונתיים

106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות19 g
שומן0.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 106 kcal —
  • חלבון 4.4 g 9%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 0.7 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 195 mg 8%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.02 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.41 mg 3%
  • ויטמין K 0.48 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 12.3 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 12.5 mg 1%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 39.6 mg 9%
  • זרחן 138 mg 11%
  • אשלגן 126 mg 3%
  • אבץ 1.2 mg 10%
  • נחושת 0.16 mg 18%
  • מנגן 0.82 mg 36%
  • סלניום 2.1 µg 4%
  • יוד 15.2 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1064.4 g20 g0.7 g
50 g50 g532.2 g9.7 g0.4 g
150 g150 g1596.6 g29 g1.1 g
200 g200 g2128.9 g39 g1.5 g
250 g250 g26511 g49 g1.8 g

שאלות על Pasta, multigrain, boiled, salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, multigrain, boiled, salt?

ב-100 g של Pasta, multigrain, boiled, salt יש 106 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, multigrain, boiled, salt?

ב-50 g של Pasta, multigrain, boiled, salt יש 53 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, multigrain, boiled, salt?

ב-150 g של Pasta, multigrain, boiled, salt יש 159 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta, multigrain, boiled, salt?

ב-200 g של Pasta, multigrain, boiled, salt יש 212 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta, multigrain, boiled, salt?

ב-250 g של Pasta, multigrain, boiled, salt יש 265 kcal, וכן 11 g חלבון, 49 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30362 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים