דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni, boiled without salt
קלוריות וערכים תזונתיים
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות20 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 1.6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.11 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 6.3 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8.4 mg 1%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 9.9 mg 2%
- זרחן 42 mg 3%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.6 g | 30 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.1 g | 40 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7.7 g | 50 g | 0.8 g |
מזונות דומים
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni, boiled without salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni, boiled without salt?
ב-100 g של Macaroni, boiled without salt יש 98 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni, boiled without salt?
ב-50 g של Macaroni, boiled without salt יש 49 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni, boiled without salt?
ב-150 g של Macaroni, boiled without salt יש 147 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni, boiled without salt?
ב-200 g של Macaroni, boiled without salt יש 196 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni, boiled without salt?
ב-250 g של Macaroni, boiled without salt יש 245 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30356 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים