דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni gruel, milk, salt
קלוריות וערכים תזונתיים
62
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות8 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 62 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 248 mg 11%
- כולסטרול 6.8 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.3 µg 1%
- ויטמין C 0.76 mg 1%
- ויטמין D 1.1 µg 5%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.39 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 129 mg 10%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 13.2 mg 3%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 3.2 µg 6%
- יוד 28.2 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.6 g | 8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.4 g | 12 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.2 g | 16 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9.1 g | 20 g | 4.1 g |
מזונות דומים
- Macaroni porridge milk salt83 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni gruel, milk, salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni gruel, milk, salt?
ב-100 g של Macaroni gruel, milk, salt יש 62 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni gruel, milk, salt?
ב-50 g של Macaroni gruel, milk, salt יש 31 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni gruel, milk, salt?
ב-150 g של Macaroni gruel, milk, salt יש 93 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni gruel, milk, salt?
ב-200 g של Macaroni gruel, milk, salt יש 124 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni gruel, milk, salt?
ב-250 g של Macaroni gruel, milk, salt יש 155 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1289 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
