דעו מה יש בצלחת שלכם

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

קלוריות וערכים תזונתיים

122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות8.9 g
שומן6.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 122 kcal —
  • חלבון 7.1 g 14%
  • פחמימות 8.9 g 3%
  • שומן 6.3 g 8%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 2.5 g —
  • נתרן 252 mg 11%
  • כולסטרול 47.9 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 30.8 µg 3%
  • ויטמין C 0.93 mg 1%
  • ויטמין D 0.7 µg 4%
  • ויטמין E 0.33 mg 2%
  • ויטמין K 1.2 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 9.9 µg 2%
  • ויטמין B12 0.54 µg 23%

מינרלים

  • סידן 64.5 mg 5%
  • ברזל 0.78 mg 4%
  • מגנזיום 13.2 mg 3%
  • זרחן 101 mg 8%
  • אשלגן 167 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 9 µg 16%
  • יוד 25.1 µg 17%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1227.1 g8.9 g6.3 g
50 g50 g613.5 g4.4 g3.1 g
150 g150 g18311 g13 g9.4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

שאלות על Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

ב-100 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk יש 122 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

ב-50 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk יש 61 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

ב-150 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk יש 183 kcal, וכן 11 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

ב-200 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk יש 244 kcal, וכן 14 g חלבון, 18 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

ב-250 g של Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk יש 305 kcal, וכן 18 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7044 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים