דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 252 mg 11%
- כולסטרול 47.9 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32.4 µg 4%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.7 µg 4%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 10.3 µg 3%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 64.5 mg 5%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 13.2 mg 3%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 25.1 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.2 g | 8 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.6 g | 4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 12 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 20 g | 16 g |
מזונות דומים
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk117 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?
ב-100 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk יש 119 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 8 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?
ב-50 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk יש 60 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?
ב-150 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk יש 179 kcal, וכן 11 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?
ב-200 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk יש 238 kcal, וכן 14 g חלבון, 16 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?
ב-250 g של Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk יש 298 kcal, וכן 18 g חלבון, 20 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30425 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
