דעו מה יש בצלחת שלכם
Liver sausage, liver pate, average
קלוריות וערכים תזונתיים
227
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות1.4 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 227 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 637 mg 28%
- כולסטרול 64.5 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2437 µg 271%
- ויטמין C 3.7 mg 4%
- ויטמין D 0.36 µg 2%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.54 mg 42%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- פולאט (B9) 225 µg 56%
- ויטמין B12 6.7 µg 281%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 5.5 mg 31%
- מגנזיום 20.1 mg 5%
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 246 mg 5%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 17.1 µg 31%
- יוד 2.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 0.7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3.5 g | 42 g |
מזונות דומים
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
שאלות על Liver sausage, liver pate, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Liver sausage, liver pate, average?
ב-100 g של Liver sausage, liver pate, average יש 227 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Liver sausage, liver pate, average?
ב-50 g של Liver sausage, liver pate, average יש 114 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Liver sausage, liver pate, average?
ב-150 g של Liver sausage, liver pate, average יש 341 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Liver sausage, liver pate, average?
ב-200 g של Liver sausage, liver pate, average יש 454 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Liver sausage, liver pate, average?
ב-250 g של Liver sausage, liver pate, average יש 568 kcal, וכן 32 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30372 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
