ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 59 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 2.4 g 1%
  • שומן 0.6 g 1%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 360 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 4 µg 20%
  • ויטמין E 0.02 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 30 µg 8%
  • ויטמין B12 0.36 µg 15%

מינרלים

  • סידן 86 mg 7%
  • ברזל 0.04 mg 0%
  • זרחן 140 mg 11%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • אבץ 0.32 mg 3%
  • סלניום 3.1 µg 6%
  • יוד 5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5911 g2.4 g0.6 g
50 g50 g305.4 g1.2 g0.3 g
150 g150 g8916 g3.6 g0.9 g
200 g200 g11822 g4.8 g1.2 g
250 g250 g14827 g6 g1.5 g

שאלות על Cheese, cottage, light, 1% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, cottage, light, 1% fat?

ב-100 g של Cheese, cottage, light, 1% fat יש 59 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, cottage, light, 1% fat?

ב-50 g של Cheese, cottage, light, 1% fat יש 30 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, cottage, light, 1% fat?

ב-150 g של Cheese, cottage, light, 1% fat יש 89 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, cottage, light, 1% fat?

ב-200 g של Cheese, cottage, light, 1% fat יש 118 kcal, וכן 22 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, cottage, light, 1% fat?

ב-250 g של Cheese, cottage, light, 1% fat יש 148 kcal, וכן 27 g חלבון, 6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) F1056 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים