ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 237 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 37 g 14%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 129 mg 6%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 86 µg 10%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
- כולין 8 mg 1%
מינרלים
- סידן 86 mg 7%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 115 mg 2%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.38 mg 17%
- סלניום 3.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.3 g | 37 g | 8.6 g |
| 1 מנה | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 מנות | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ מנה | 35 g | 83 | 1.5 g | 13 g | 3 g |
| 3 מנות | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 מנות | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
שאלות על סנדוויץ' גלידה
איך מכינים סנדוויץ' גלידה בבית?
מניחים כדור גלידה מעט רכה בין שני ביסקוויטים או עוגיות, לוחצים בעדינות ומיישרים את השוליים בסכין. עוטפים ומקפיאים כשעה כדי שהמילוי יתייצב.
כמה זמן להוציא סנדוויץ' גלידה מהמקפיא לפני שאוכלים?
הנח לו לעמוד בטמפרטורת החדר כשלוש עד חמש דקות, כדי שהביסקוויט יתרכך מעט והגלידה תהיה נוחה לנגיסה. ביום חם הוא מתרכך מהר יותר, אז כדאי להגיש מיד.
איך שומרים סנדוויץ' גלידה במקפיא בלי שיספוג ריחות?
שומרים אותו עטוף היטב או בכלי אטום, בחלק האחורי של המקפיא ולא בדלת, שבה הטמפרטורה משתנה בכל פתיחה. אם הוא נמס, לא מקפיאים אותו מחדש.
עם מה מגישים סנדוויץ' גלידה?
אפשר להגיש לצד פירות יער או תותים, או לגלגל את שולי הגלידה באגוזים קצוצים ובשוקולד מגורר לפני ההקפאה. אם מוסיפים רוטב שוקולד, מזלפים אותו ממש לפני ההגשה כדי שהביסקוויט לא יתרכך.
האם אפשר לקחת סנדוויץ' גלידה לדרך?
כן, אבל צריך לשמור אותו קפוא בצידנית מבודדת עם קרחומים ולהוציא רק סמוך לאכילה. בלי קירור הוא יתרכך ויימס במהירות.
כמה קלוריות יש במנת סנדוויץ' גלידה?
מנה טיפוסית של 70 גרם מכילה 166 קק״ל.
מקור: USDA FoodData Central 172226 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים