דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, processed, sliced, reduced fat

קלוריות וערכים תזונתיים

208
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות4 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 208 kcal —
  • חלבון 23 g 45%
  • פחמימות 4 g 1%
  • שומן 11 g 15%
  • שומן רווי 6.5 g 33%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 4 g —
  • נתרן 1690 mg 73%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 141 µg 16%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.55 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.54 mg 42%
  • ניאצין (B3) 5 mg 31%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 18 µg 5%
  • ויטמין B12 0.23 µg 10%

מינרלים

  • סידן 635 mg 49%
  • ברזל 0.24 mg 1%
  • זרחן 552 mg 44%
  • אשלגן 198 mg 4%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • סלניום 6.2 µg 11%
  • יוד 5.5 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20823 g4 g11 g
50 g50 g10411 g2 g5.7 g
150 g150 g31234 g5.9 g17 g
200 g200 g41645 g7.9 g23 g
250 g250 g52056 g9.9 g29 g

שאלות על Cheese, processed, sliced, reduced fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat?

ב-100 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat יש 208 kcal, וכן 23 g חלבון, 4 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat?

ב-50 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat יש 104 kcal, וכן 11 g חלבון, 2 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat?

ב-150 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat יש 312 kcal, וכן 34 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat?

ב-200 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat יש 416 kcal, וכן 45 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat?

ב-250 g של Cheese, processed, sliced, reduced fat יש 520 kcal, וכן 56 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) F79 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים