דעו מה יש בצלחת שלכם
Crème fraiche, light
קלוריות וערכים תזונתיים
171
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות3.3 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 171 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 38 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 222 µg 25%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 0.05 mg 0%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 6.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.2 g | 3.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.6 g | 1.7 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6.4 g | 6.7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8.3 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על Crème fraiche, light
כמה קלוריות יש ב-100 g של Crème fraiche, light?
ב-100 g של Crème fraiche, light יש 171 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Crème fraiche, light?
ב-50 g של Crème fraiche, light יש 86 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Crème fraiche, light?
ב-150 g של Crème fraiche, light יש 257 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Crème fraiche, light?
ב-200 g של Crème fraiche, light יש 342 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Crème fraiche, light?
ב-250 g של Crème fraiche, light יש 428 kcal, וכן 8 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F1062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
