דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese spread, light, Philadelphia
קלוריות וערכים תזונתיים
149
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 8 g 40%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 240 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 293 µg 33%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 0.23 mg 1%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.49 mg 4%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9.6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.8 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese spread, light, Philadelphia
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese spread, light, Philadelphia?
ב-100 g של Cheese spread, light, Philadelphia יש 149 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese spread, light, Philadelphia?
ב-50 g של Cheese spread, light, Philadelphia יש 75 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese spread, light, Philadelphia?
ב-150 g של Cheese spread, light, Philadelphia יש 224 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese spread, light, Philadelphia?
ב-200 g של Cheese spread, light, Philadelphia יש 298 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese spread, light, Philadelphia?
ב-250 g של Cheese spread, light, Philadelphia יש 373 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F98 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
