ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 236 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 4.1 g 20%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 435 mg 19%
  • כולסטרול 45.2 mg 15%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 50.2 µg 6%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.21 µg 1%
  • ויטמין E 2.2 mg 15%
  • ויטמין K 15 µg 12%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 16 µg 4%
  • ויטמין B12 0.62 µg 26%

מינרלים

  • סידן 74.8 mg 6%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 25.9 mg 6%
  • זרחן 169 mg 14%
  • אשלגן 280 mg 6%
  • אבץ 2.3 mg 20%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.27 mg 12%
  • סלניום 10.5 µg 19%
  • יוד 19.2 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23613 g15 g14 g
50 g50 g1186.6 g7.4 g6.7 g
150 g150 g35420 g22 g20 g
200 g200 g47226 g30 g27 g
250 g250 g59033 g37 g34 g

שאלות על Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?

ב-100 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain יש 236 kcal, וכן 13 g חלבון, 15 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?

ב-50 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain יש 118 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?

ב-150 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain יש 354 kcal, וכן 20 g חלבון, 22 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?

ב-200 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain יש 472 kcal, וכן 26 g חלבון, 30 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?

ב-250 g של Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain יש 590 kcal, וכן 33 g חלבון, 37 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30168 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים