דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken burger, wheat roll
קלוריות וערכים תזונתיים
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות20 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 335 mg 15%
- כולסטרול 87.6 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 59.9 µg 7%
- ויטמין C 0.89 mg 1%
- ויטמין D 0.28 µg 1%
- ויטמין E 4.8 mg 32%
- ויטמין K 30.9 µg 26%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 18.2 µg 5%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 24.2 mg 2%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 232 mg 5%
- אבץ 0.91 mg 8%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 13.5 µg 25%
- יוד 26.1 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8.9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 10 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
מזונות דומים
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
שאלות על Chicken burger, wheat roll
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken burger, wheat roll?
ב-100 g של Chicken burger, wheat roll יש 263 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken burger, wheat roll?
ב-50 g של Chicken burger, wheat roll יש 132 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken burger, wheat roll?
ב-150 g של Chicken burger, wheat roll יש 395 kcal, וכן 13 g חלבון, 31 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken burger, wheat roll?
ב-200 g של Chicken burger, wheat roll יש 526 kcal, וכן 18 g חלבון, 41 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken burger, wheat roll?
ב-250 g של Chicken burger, wheat roll יש 658 kcal, וכן 22 g חלבון, 51 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
