ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 233 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 23 g 8%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 1.4 g —
  • נתרן 466 mg 20%
  • כולסטרול 67.1 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 47.2 µg 5%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.3 µg 1%
  • ויטמין E 2.7 mg 18%
  • ויטמין K 19.4 µg 16%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 23.1 µg 6%
  • ויטמין B12 0.44 µg 18%

מינרלים

  • סידן 26.4 mg 2%
  • ברזל 0.85 mg 5%
  • מגנזיום 25.6 mg 6%
  • זרחן 132 mg 11%
  • אשלגן 277 mg 6%
  • אבץ 1.2 mg 10%
  • נחושת 0.1 mg 12%
  • מנגן 0.37 mg 16%
  • סלניום 13.1 µg 24%
  • יוד 20.4 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23310 g23 g11 g
50 g50 g1175.1 g11 g5.4 g
150 g150 g35015 g34 g16 g
200 g200 g46621 g45 g22 g
250 g250 g58326 g56 g27 g

שאלות על Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-100 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain יש 233 kcal, וכן 10 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-50 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain יש 117 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-150 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain יש 350 kcal, וכן 15 g חלבון, 34 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-200 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain יש 466 kcal, וכן 21 g חלבון, 45 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-250 g של Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain יש 583 kcal, וכן 26 g חלבון, 56 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30169 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים