דעו מה יש בצלחת שלכם

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

קלוריות וערכים תזונתיים

276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות18 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 276 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 18 g 6%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 8.3 g 42%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 441 mg 19%
  • כולסטרול 48.6 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 169 µg 19%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.25 µg 1%
  • ויטמין E 2.4 mg 16%
  • ויטמין K 15 µg 13%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
  • ניאצין (B3) 0.97 mg 6%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 36.6 µg 9%
  • ויטמין B12 0.16 µg 7%

מינרלים

  • סידן 114 mg 9%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 25.5 mg 6%
  • זרחן 183 mg 15%
  • אשלגן 168 mg 4%
  • אבץ 0.65 mg 6%
  • נחושת 0.27 mg 30%
  • מנגן 0.34 mg 15%
  • סלניום 5.1 µg 9%
  • יוד 5.5 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385.3 g8.9 g8.9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

שאלות על Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

כמה קלוריות יש ב-100 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-100 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain יש 276 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-50 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain יש 138 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-150 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain יש 414 kcal, וכן 16 g חלבון, 27 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-200 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain יש 552 kcal, וכן 21 g חלבון, 36 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

ב-250 g של Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain יש 690 kcal, וכן 26 g חלבון, 44 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 35018 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים