דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח אורז דביק לבן
קלוריות וערכים תזונתיים
364
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות78 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 364 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- נתרן 6.9 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.81 mg 16%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 6.9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10.8 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 22.6 mg 5%
- זרחן 69.8 mg 6%
- אשלגן 75.7 mg 2%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.96 mg 42%
- סלניום 14.9 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6.7 g | 78 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1.4 g |
שאלות על קמח אורז דביק לבן
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח אורז דביק לבן?
ב-100 g של קמח אורז דביק לבן יש 364 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח אורז דביק לבן?
ב-50 g של קמח אורז דביק לבן יש 182 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח אורז דביק לבן?
ב-150 g של קמח אורז דביק לבן יש 546 kcal, וכן 10 g חלבון, 116 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח אורז דביק לבן?
ב-200 g של קמח אורז דביק לבן יש 728 kcal, וכן 13 g חלבון, 155 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח אורז דביק לבן?
ב-250 g של קמח אורז דביק לבן יש 910 kcal, וכן 17 g חלבון, 194 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6192 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
