דעו מה יש בצלחת שלכם
Hamburger, cheese burger, hesburger
קלוריות וערכים תזונתיים
259
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות18 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 544 mg 24%
- כולסטרול 30.6 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 70.6 µg 8%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 9.2 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 10.3 µg 3%
- ויטמין B12 0.61 µg 25%
מינרלים
- סידן 87.9 mg 7%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 21.3 mg 5%
- זרחן 154 mg 12%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 2.9 mg 27%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 12.9 µg 24%
- יוד 24.5 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.6 g | 9 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
מזונות דומים
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
שאלות על Hamburger, cheese burger, hesburger
כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, cheese burger, hesburger?
ב-100 g של Hamburger, cheese burger, hesburger יש 259 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, cheese burger, hesburger?
ב-50 g של Hamburger, cheese burger, hesburger יש 130 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 9 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, cheese burger, hesburger?
ב-150 g של Hamburger, cheese burger, hesburger יש 389 kcal, וכן 20 g חלבון, 27 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, cheese burger, hesburger?
ב-200 g של Hamburger, cheese burger, hesburger יש 518 kcal, וכן 26 g חלבון, 36 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, cheese burger, hesburger?
ב-250 g של Hamburger, cheese burger, hesburger יש 648 kcal, וכן 33 g חלבון, 45 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32096 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
