דעו מה יש בצלחת שלכם
Hamburger, chicken burger, hesburger
קלוריות וערכים תזונתיים
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות25 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 409 mg 18%
- כולסטרול 16.4 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.1 µg 1%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 2.8 mg 19%
- ויטמין K 31.3 µg 26%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 16.1 µg 4%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 29.7 mg 2%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 91.8 mg 7%
- אשלגן 182 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 7.3 µg 13%
- יוד 8.6 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.3 g | 13 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
מזונות דומים
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
שאלות על Hamburger, chicken burger, hesburger
כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, chicken burger, hesburger?
ב-100 g של Hamburger, chicken burger, hesburger יש 270 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, chicken burger, hesburger?
ב-50 g של Hamburger, chicken burger, hesburger יש 135 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, chicken burger, hesburger?
ב-150 g של Hamburger, chicken burger, hesburger יש 405 kcal, וכן 13 g חלבון, 38 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, chicken burger, hesburger?
ב-200 g של Hamburger, chicken burger, hesburger יש 540 kcal, וכן 17 g חלבון, 50 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, chicken burger, hesburger?
ב-250 g של Hamburger, chicken burger, hesburger יש 675 kcal, וכן 21 g חלבון, 63 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32097 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
