ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 216 kcal —
  • חלבון 9.5 g 19%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 11 g 13%
  • שומן רווי 3.7 g 18%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 3.1 g —
  • נתרן 409 mg 18%
  • כולסטרול 21.3 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 60.7 µg 7%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.22 µg 1%
  • ויטמין E 0.93 mg 6%
  • ויטמין K 5.4 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • ויטמין B6 0.19 mg 11%
  • פולאט (B9) 10.1 µg 3%
  • ויטמין B12 0.35 µg 15%

מינרלים

  • סידן 17.7 mg 1%
  • ברזל 0.85 mg 5%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 87.4 mg 7%
  • אשלגן 199 mg 4%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.21 mg 9%
  • סלניום 9.7 µg 18%
  • יוד 22 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2169.5 g22 g11 g
50 g50 g1084.7 g11 g5.3 g
150 g150 g32414 g34 g16 g
200 g200 g43219 g45 g21 g
250 g250 g54024 g56 g26 g

שאלות על Hamburger, pork and beef and wheat roll

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll?

ב-100 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll יש 216 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll?

ב-50 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll יש 108 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll?

ב-150 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll יש 324 kcal, וכן 14 g חלבון, 34 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll?

ב-200 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll יש 432 kcal, וכן 19 g חלבון, 45 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll?

ב-250 g של Hamburger, pork and beef and wheat roll יש 540 kcal, וכן 24 g חלבון, 56 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31364 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים