דעו מה יש בצלחת שלכם

Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette

קלוריות וערכים תזונתיים

232
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות19 g
שומן9.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 232 kcal —
  • חלבון 15 g 29%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 9.8 g 13%
  • שומן רווי 3.2 g 16%
  • סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
  • סוכרים 2.5 g —
  • נתרן 450 mg 20%
  • כולסטרול 23.3 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 52.9 µg 6%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.19 µg 1%
  • ויטמין E 1.4 mg 10%
  • ויטמין K 22.9 µg 19%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
  • ניאצין (B3) 2 mg 12%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 26.9 µg 7%
  • ויטמין B12 0.7 µg 29%

מינרלים

  • סידן 153 mg 12%
  • ברזל 1.9 mg 11%
  • מגנזיום 41.7 mg 10%
  • זרחן 209 mg 17%
  • אשלגן 309 mg 7%
  • אבץ 2.3 mg 21%
  • נחושת 0.21 mg 23%
  • מנגן 0.41 mg 18%
  • סלניום 11.1 µg 20%
  • יוד 14.3 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23215 g19 g9.8 g
50 g50 g1167.3 g9.7 g4.9 g
150 g150 g34822 g29 g15 g
200 g200 g46429 g39 g20 g
250 g250 g58036 g49 g25 g

שאלות על Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?

ב-100 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette יש 232 kcal, וכן 15 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?

ב-50 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette יש 116 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?

ב-150 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette יש 348 kcal, וכן 22 g חלבון, 29 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?

ב-200 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette יש 464 kcal, וכן 29 g חלבון, 39 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?

ב-250 g של Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette יש 580 kcal, וכן 36 g חלבון, 49 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34723 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים