דעו מה יש בצלחת שלכם
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 6.1 g 22%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 5.1 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7.2 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9.6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
ב-100 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) יש 76 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
ב-50 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) יש 38 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
ב-150 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) יש 114 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
ב-200 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) יש 152 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)?
ב-250 g של Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) יש 190 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14068 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
