דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
34
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות4.1 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 34 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.1 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.2 g | 6.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.2 g | 8.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.3 g | 10 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 34 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 17 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 51 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 68 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 85 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) G710132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים