דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית ירוקה

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא עמוק, מבושל ללא שומן

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות4.2 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	32	2.1 g	4.2 g	0.3 g
50 g	50 g	16	1.1 g	2.1 g	0.2 g
150 g	150 g	48	3.2 g	6.3 g	0.5 g
200 g	200 g	64	4.2 g	8.4 g	0.6 g
250 g	250 g	80	5.3 g	11 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?

ב-100 g של שעועית ירוקה יש 32 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?

ב-50 g של שעועית ירוקה יש 16 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?

ב-150 g של שעועית ירוקה יש 48 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?

ב-200 g של שעועית ירוקה יש 64 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?

ב-250 g של שעועית ירוקה יש 80 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: BLS (Germany) G710042 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים