דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא עמוק, מטוגן ללא שומן (מחבת)
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות4.2 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 2.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.2 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.3 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.4 g | 8.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5.5 g | 11 g | 0.8 g |
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 33 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 17 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 50 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 66 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 83 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) G710282 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים