דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית ירוקה

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא עמוק, מבושל באדים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2 g

פחמימות4 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	30	2 g	4 g	0.3 g
50 g	50 g	15	1 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	45	3 g	6 g	0.4 g
200 g	200 g	60	4 g	8 g	0.6 g
250 g	250 g	75	5 g	10 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?

ב-100 g של שעועית ירוקה יש 30 kcal, וכן 2 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?

ב-50 g של שעועית ירוקה יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?

ב-150 g של שעועית ירוקה יש 45 kcal, וכן 3 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?

ב-200 g של שעועית ירוקה יש 60 kcal, וכן 4 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?

ב-250 g של שעועית ירוקה יש 75 kcal, וכן 5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: BLS (Germany) G710252 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים