דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית ירוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל ללא שומן
32
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות3.9 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 32 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 2.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.5 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.3 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.8 g | 5.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6.3 g | 9.8 g | 0.7 g |
שאלות על שעועית ירוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית ירוקה?
ב-100 g של שעועית ירוקה יש 32 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית ירוקה?
ב-50 g של שעועית ירוקה יש 16 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית ירוקה?
ב-150 g של שעועית ירוקה יש 48 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית ירוקה?
ב-200 g של שעועית ירוקה יש 64 kcal, וכן 5 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית ירוקה?
ב-250 g של שעועית ירוקה יש 80 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: BLS (Germany) G710142 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים