דעו מה יש בצלחת שלכם
Common bean (all types), mature seed, dried
קלוריות וערכים תזונתיים
305
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות41 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 23 g 81%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 1.3 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 21 g | 41 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 31 g | 61 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 42 g | 81 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 52 g | 102 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Common bean (all types), mature seed, dried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Common bean (all types), mature seed, dried?
ב-100 g של Common bean (all types), mature seed, dried יש 305 kcal, וכן 21 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Common bean (all types), mature seed, dried?
ב-50 g של Common bean (all types), mature seed, dried יש 153 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Common bean (all types), mature seed, dried?
ב-150 g של Common bean (all types), mature seed, dried יש 458 kcal, וכן 31 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Common bean (all types), mature seed, dried?
ב-200 g של Common bean (all types), mature seed, dried יש 610 kcal, וכן 42 g חלבון, 81 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Common bean (all types), mature seed, dried?
ב-250 g של Common bean (all types), mature seed, dried יש 763 kcal, וכן 52 g חלבון, 102 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 13387 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
